腸癌、瘜肉和腸道微生態

陳靖邦醫生 | 2023-12-15
雖然益生菌一般來說相對安全,還是有機會引起過敏反應、腹瀉、脹氣等。

大約50歲的男士,從政府宣傳中知道大腸癌在他的年紀發病非常普遍,所以想做檢查。不過,他非常害怕照大腸內窺鏡,所以選擇檢查大便中的細菌,去估計患上大腸癌和瘜肉的機會。報告顯示他患有大腸瘜肉機率比較高。最終男士克服恐懼完成照大腸內窺鏡,真的發現他有大腸瘜肉,即時割除及取去化驗,幸好良性。他很擔心未來會有機會再患上大腸瘜肉,甚至演變成大腸癌,所以不斷在網上找資料,並且聽從勸喻立即戒煙戒酒、多做運動、改變飲食習慣和積極減肥。
最近,男士發現了一篇關於意大利研究員為超過45000名大量攝入乳酪的志願者,進行了長達12年追蹤研究,結果顯示這些志願者患大腸直腸癌的機率較低。還有另一項美國研究顯示,每周吃兩次乳酪的男性,和不吃乳酪的男性比起來,大腸瘜肉發生率能降低20%,惡性瘜肉風險更降26%。其他國家研究發現,進食含有某些益菌的乳酪,會增加短鏈脂肪酸和減少某些致病細菌所產生的腸毒素。而短鏈脂肪酸能抑制腸癌細胞生長。
男士看完幾篇研究之後,非常有興趣,所以立刻嘗試每星期食兩次乳酪,但原來他有乳糖不耐症,導致嚴重肚痛腹瀉而需入院治療。他唯有選擇食用益生菌代替乳酪。雖然許多醫生和他身邊朋友都說這些只是初步研究,未必適合所有人士,但他確信就算益生菌不能直接降低癌症風險,也能幫助順利排便。
我們勸喻他,雖然益生菌一般來說相對安全,還是有機會引起過敏反應、腹瀉、脹氣等。所以如果他和其家人或朋友食用益生菌時,必須謹慎,最好預先諮詢家庭醫生。
作者為註冊西醫

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