中醫有辦法 讓人充滿「性福」（七）
除了用內服方藥及食療藥膳去維護及改善性福之外，還可以透過針灸治療及穴位按壓，來醫治常見的男性及女性性功能障礙問題。中醫治療陽痿等相關性功能障礙時，主要在任督二脈取穴，再配合一些背俞穴位去改進病況。補腎壯陽作用最為有效及常用的穴位，包括：關元穴、腎俞穴、命門穴，配合腎經原穴太溪穴，三陰經交會之處的三陰交穴。
關元穴是任脈跟足三陰經的交會穴，乃小腸募穴；別名：三結交、下紀、次門、丹田、大中極。穴位含義指任脈氣血中的滯重水濕，在此被卡住不得上行。關元穴位於身體前正中線，臍中下3吋。具有培腎固本、調節回陽的功效，是治療陽痿、早洩、月事不調、崩漏、帶下、不孕等疾的主穴。它還有調補肝腎、溫腎、溫補下元之功用。在臨床上關元穴的施針手法以補法為主，有時亦需要用艾灸的方法配合來加強療效。《扁鵲心書》云：「每夏秋之交，即灼關元千壯，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。」
自行按摩穴位
腎俞穴歸屬足太陽膀胱經。又名精宮，是腎經的俞穴，有補腎、培本固元、益腎氣、利腰脊、聰耳目的作用。穴位含義：俞，通輸也。穴與腎臟相應，乃腎的背俞穴。腎俞穴位於肚臍正後方，脊椎左右橫推，約兩指寬之處。
腎俞穴是腎氣疏通出入之處，能涵養保護腎氣；可疏通腰部相關經絡，緩解腰痛；助調節腎經促進血液循環，溫暖身體。它亦是治療陽痿重要穴位之一，在臨床上腎俞穴的施針手法以補法為主，也可以加用溫補之法來增強療效。
現代中醫常用腎俞穴來治療以下疾患，如：虛勞羸瘦、腰痛、耳鳴、耳聾、遺精、滑精、足寒如冰、月經不調、陰中痛、久喘久咳、小便濁赤、遺尿、手足不遂等。
讀者在家中不宜自行施針，可用手法按摩以上兩個穴位去改善自身狀況。按摩宜以指壓為主，以指腹在關元穴和腎俞穴上交替點壓，用陰柔之力輪流在每個穴位上按壓5秒，重複10回，每日進行1至2次。
作者為註冊中醫
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