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微生態失衡會讓你懶惰嗎？
林盈吟我們經常說懶惰是人的劣根性，奈何身心疲累，中午前打個盹是不錯的想法。但這... -
運動懶人包
林盈吟世界衞生組織（世衞）的運動建議：「就健康和大眾福祉而言，世衞提議所有成年... -
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為腸道微生態平衡動起來！（二）
林盈吟你可能想知道體育鍛煉是否會改變微生物群，或者擁有健康的微生物群是否會讓你... -
為腸道微生態平衡動起來！（一）
林盈吟在你的消化道，存在着一個完整的生態系統，主要由細菌組成，承擔很多重要的生... -
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何謂腸道生態失衡？
林盈吟腸道中的細菌比體內的細胞多，重要的是要保持「好」和「壞」細菌之間的平衡。... -
寵物是你的微生態最好朋友
林盈吟在過去一年多，分享了不少各年齡層的腸道微生態及健康相關的主題。身為資深貓... -
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嬰兒腸道微生態
林盈吟過去一年有多的日子裏，向讀者們分享有關腸道微生態對人體健康的種種錯綜複雜... -
如何保持腸道微生態健康？
林盈吟腸道微生態由數萬億活微生物組成。這些小小的生物體晝夜不停地工作，產生快樂... -
迴避或限制性食物攝入障礙
林盈吟筆者最近有幸透過工作認識一位營養業界的前輩，亦透過對營養學的熱誠而進一步... -
腸道菌群和其他免疫相關疾病
林盈吟上文提及幾種理論去解釋腸道微生物群與過敏和免疫性疾病之間的關係，今次則討... -
過敏和免疫性疾病
林盈吟過敏性疾病，如哮喘、過敏性鼻炎、食物過敏和異位性皮膚炎（濕疹），被定義為... -
連接微生物和大腦健康
林盈吟愈來愈多的證據支持神經以外的因素，可能影響大腦生理及其患神經退行性疾病的...