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關於人類腸道微生態 你不知道的事（上）
林盈吟筆者最近翻查文獻，無意中讀到一篇有別於一般學術研究、冗長的論文，是以簡短... -
肥胖及情緒與腸道微生物息息相關
林盈吟代謝綜合症特徵是多因素疾病，可引起健康相關危險因素。這包括動脈粥樣硬化性... -
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腦腸軸「舒適食品」怎樣影響慢性病與體重？
林盈吟上次提到，小鼠腸道中微生物所產生、穩定供應的物質，通過迷走神經傳遞到大腦... -
早期生活經歷 對腦——腸軸的影響
林盈吟在和諧、受保護的家庭環境中成長，對孩子發展有積極影響，這是顯而易見的。世... -
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草藥會影響腸道微生物嗎？
林盈吟筆者常說蔬菜、水果纖維，是提供給益生菌的糧食，沒有足夠益生元，會導致腸道... -
養好腸道微生物計劃（下）
林盈吟本文延續一連4周養好腸道微生物計劃，繼第一周和第二周的腸道修復，第三周及... -
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養好腸道微生物計劃（中）
林盈吟日積月累的研究陸續證明，由改變飲食來治癒腸道，可以為整個身體的健康創造「... -
養好腸道微生物計劃（上）
林盈吟無論是衣櫥還是服裝搭配，一輪改造或多或少都可以令自我外在感覺良好，不過身... -
壓力如何影響微生物？
林盈吟腸道微生物群與人類健康之間，得到愈來愈多實驗及數據證實兩者關係錯綜複雜。... -
中西協作防腎衰 策略採購治未病
黃譚智媛上個月，政府公布《基層醫療健康藍圖》，醫務衞生局局長盧寵茂強調「慢性疾病... -
保胃益菌
林盈吟微生物充斥人體，由上而下，由內到外，難怪醫學上愈來愈多微生物誘發疾病的推... -
飲食如何影響微生物態
林盈吟家族基因、環境和藥物使用在人與人之間創造了獨特的微生態。在所有因素中，飲... -
細菌療法：橫跨兩個世紀的科學史
林盈吟繼上次提及由腸道健康到癌症治療的細菌療法，本文將會簡略帶大家了解細菌療法... -
細菌療法：從腸道健康到癌症治療
林盈吟此專欄已一歲大了！實際上刊登了幾篇文章筆者沒有計算，只是在為新一篇打草稿... -
微生態失衡會讓你懶惰嗎？
林盈吟我們經常說懶惰是人的劣根性，奈何身心疲累，中午前打個盹是不錯的想法。但這... -
運動懶人包
林盈吟世界衞生組織（世衞）的運動建議：「就健康和大眾福祉而言，世衞提議所有成年... -
為腸道微生態平衡動起來！（二）
林盈吟你可能想知道體育鍛煉是否會改變微生物群，或者擁有健康的微生物群是否會讓你... -
為腸道微生態平衡動起來！（一）
林盈吟在你的消化道，存在着一個完整的生態系統，主要由細菌組成，承擔很多重要的生... -
何謂腸道生態失衡？
林盈吟腸道中的細菌比體內的細胞多，重要的是要保持「好」和「壞」細菌之間的平衡。... -
寵物是你的微生態最好朋友
林盈吟在過去一年多，分享了不少各年齡層的腸道微生態及健康相關的主題。身為資深貓...
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