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SIBO患者四大飲食策略 調控腸道菌群 定制專屬治療
林盈吟飲食結構直接影響腸道菌群的種類和活性。高纖維、低糖及多樣化飲食，通常被認... -
長期腹脹 腹痛 不規則排便 綜合模式治療小腸細菌過度增生
林盈吟隨着現代醫學對腸道健康與全身代謝疾病連結的關注日益增高，小腸細菌過度增生... -
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檢閱益生菌兵團 揭開潛在腦退化治療價值
林盈吟「腦退化性疾病」（Neurodegenerative Diseases）... -
腸道菌群．鎂．睡眠 揭開三角奧妙健康關係
林盈吟鎂是一種必須的礦物質，參與了數百種生化反應，包括能量產生、蛋白質合成、D... -
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補充食用益生菌 有效改善腸易激綜合症
林盈吟「腸易激綜合症」（IBS）是一種常見的胃腸道疾病，主要病徵是腹痛、腹脹、... -
促進孕婦健康有法 選擇適合益生菌錦囊
林盈吟在現代生活中，益生菌已成準媽媽保健的一個重要部分。隨着對健康意識的不斷提... -
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開發益生菌研究 展示「預防緩解癡呆症」潛力
林盈吟癡呆症是一類記憶力減退、認知功能障礙和行為改變為主要特徵的神經退化性疾病... -
輔助治療傳染病 進入益生菌醫百病時代
林盈吟直到二十世紀，全球過早死亡和殘疾的主要原因是傳染病。迄今為止，疫苗和藥物... -
腸道微生態與心血管疾病有關？
林盈吟根據世界衞生組織（WHO）的數據，心血管疾病（CVD）每年導致1790萬... -
洞察微生物群 養寵物對人類健康有好處
林盈吟狗和貓與人類的互利關係已經超過一萬年之久。作為伴侶動物（寵物），牠們在人... -
鼠李糖乳桿菌產生的GABA 有治療抑鬱潛力？
林盈吟近年來，微生物群──腸──腦（MGB）軸在情緒調節和抑鬱症治療中的作用，... -
濕疹和腸道健康
林盈吟濕疹是一種慢性皮膚病，會導致皮膚瘙癢、乾燥且經常疼痛。確切原因尚不完全清... -
什麼才算是益生元？
林盈吟國際益生菌和益生元科學協會（ISAPP）提出了最新的共識觀點，將益生元重... -
腸道健康營養師 與改善腸道的建議（三部曲之三）
林盈吟在消化健康領域，有着不同類型的腸道健康營養師。 那是因為在表面症狀之下，... -
腸道健康營養師 與改善腸道的建議（三部曲之二）
林盈吟腸道健康範圍內有一些常見（但不限於此）的功能性營養測試。 當中包括全面糞... -
腸道健康營養師 與改善腸道的建議（三部曲之一）
林盈吟首先，什麼是「腸道健康」？腸道健康特指大腸中細菌的平衡，包含「好」和「壞... -
從腸道菌群至低度炎症 再到肥胖
林盈吟近年來，人們對肥胖及其相關疾病潛在機制的科學興趣有所增加。具體來說，腸道... -
兒童食物過敏：IgG食物敏感性測試有用嗎？
林盈吟IgG食物敏感性測試，簡單來說是有用的；食物是5大壓力來源之一。 然而，... -
更年期的腸道微生物
林盈吟腸道微生物組顯示受性激素的影響，並且被證明會隨着年齡增長而變化。然而，人... -
關於人類腸道微生態 你不知道的事（下）
林盈吟上文提到，筆者無意中翻查到一篇文章以簡短、輕鬆的篇幅，帶出近年科研熱門話...
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