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去濕|濕氣重令人無精神!去濕食物、3大去濕方法你要識
香港氣候潮濕,加上香港人經常出入冷氣地方、喝冷飲,久而久之,體內濕氣就會... -
去濕湯水|3款去濕湯水食譜:冬瓜薏米、五指毛桃
香港氣候潮濕,身體很容易累積濕氣,一旦濕氣過重,人就會變得疲倦乏力、昏昏... -
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夏日三大美白食物
楊明霞中醫師所謂「一白遮三醜」,許多被公認為「女神」的美女都擁有白皙膚色,美白就是女... -
節日排毒三部曲
楊明霞中醫師品嘗新年美食後,胃腸經常會有不適感,厚厚的大衣雖能遮蓋脹大了的小腹,卻無... -
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春季祛寒濕和濕熱
李思齊教授今日是「立春」日,天氣漸濕,「濕重」者易出現頭重、精神委靡、四肢無力等症... -
兩性飲食(二)
梁寧茵中醫師對於女性來說,健康的定義除了延緩衰老、保持青春之外,就是預防各種疾病。手... -
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