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三分鐘呼吸空間
林震醫生都市人每天都面對着不同壓力，腦袋總是不停思考，同時又容易受到負面情緒衝擊... -
中秋假期開心啲
張漢奇醫生昨天是中秋節，今天仍是過節氣氛，人人都想開心，但如何可以令自己開心些？ ... -
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抗疫「療」法 擁抱子女
莊婉瑜助理教授 黃曉彤新型冠狀病毒自2019年底爆發後肆虐全球，學校轉為半天上課，幾乎所有學校... -
解鎖．突破
蘇瑞雯假設題，大家遇上看似無法解決的處境或困局時，會如何處理？不停在事件中困獸... -
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在靜觀中獲得前行的力量
侯婧醫生最近一年因為社會運動和新冠肺炎疫情的反覆，診所覆診的很多患者，各項指標都... -
心理再調整：迎接新冠反彈
陳仲謀醫生香港政府的防疫機構似乎已定性本地出現了「第三波爆發」，因為上星期開始接踵... -
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【空手道精神】不一樣的戰「疫」
住院51日，空手道港隊成員李振豪（豪B）在月初擊退新冠病毒重新出發！🎉信... -
【醫生會客室】黎大森（一）﹕親子靜觀法/兒童電玩失調症問題
第28集醫生會客室，精神科專科醫生黎大森會教各位家長親子靜觀法，一來可以... -
臨床/專業/個人上應用 疫情瀰漫下淺說靜觀
陳國禧醫生約在1979年，美國人Jon Kabat Zinn在麻省（Massach...