張愛玲心血管疾病

李思齊教授 | 2020-10-06
張的一生,可以用印度詩人泰戈爾(Rabindranath Tagore)的詩來形容:「生如夏花之絢爛,死如秋葉之靜美。」

才女張愛玲對月亮有着獨特的情感,在其作品中時常描繪,而她離開之日,恰逢是月圓的中秋節。其離開的原因,經法醫鑑定是心血管疾病。

熟悉張愛玲作品的讀者,都會知道張有一雙洞徹人性的慧眼。她的友人林式同形容她「對人性的感受力,超乎常人」,所以,她才不願和任何人來往,即使是房東和鄰居。最終,還是房東發覺她多日未出門,不正常,才報警,並打電話給林式同。警員打開房門後,看到的是「張愛玲是躺在房裏唯一的一張行軍床上去世的,身下墊着一床藍灰色的氈子,沒有蓋任何東西,頭朝着房門,臉朝外,眼和嘴都閉着,頭髮很短,手和腿都很自然地平放着。她的遺容很安詳」。

張的一生,可以用印度詩人泰戈爾(Rabindranath Tagore)的詩來形容:「生如夏花之絢爛,死如秋葉之靜美。」

生活方式病

心血管疾病(cardiovascular disease),又稱循環系統疾病,涉及的循環系統,主要是運輸血液的器官和組織,包括心臟、動脈血管、靜脈血管和微血管等。此病多發於身體瘦弱、肥胖超重、脾氣暴躁這三類人群身上。比如張愛玲晚年「出奇的瘦」,是她患心血管疾病的原因之一。

世界衞生組織(WHO)把心血管疾病歸類為「生活方式病」,是因誘發該病的原因主要是行為因素,如高鹽、高脂飲食、抽煙、酗酒、肥胖、缺少運動、心理壓力等。張愛玲的生活習慣極不健康。據林式同說她「極其不喜燒飯煮菜,也不出外上館子,在家盡吃些罐頭或現煮食品,又為了補充營養,她買了不計其數的ENSURE營養奶,喝奶喝壞了肚子,又去看醫生」,這與她的健康有着因果關係。

此外,人之年齡、性別、遺傳等,也是心血管疾病的誘因。45歲以上的中老年人是心血管疾病的高危人群,其中男性的發病率明顯高於女性。目前,全球每年約有1500萬人死於心血管疾病,高踞人類死亡原因榜首,且其具有「高發病率、高復發率、高致殘率、高死亡率和多併發症」的特點,故不可不重視。

早午喝綠茶

心血管疾病的常見症狀為心悸、氣短、夜間陣發性呼吸困難、胸骨後的壓迫性或緊縮性疼痛、胸悶不適、咳嗽咯血、虛弱、上腹痛、惡心、嘔吐等。若有這些症狀,需及早向醫生查詢。

現代人生活節奏快,工作壓力大,飲食不規律,早午餐隨便應付,晚餐則因有應酬而被迫大魚大肉,又常因工作等而消夜,這極易使人體代謝異常、肥胖等,故為養生保健,必須改變不規律的生活習慣。戒煙限酒,並進行適量的運動,以促進血液循環,提高心臟功能,降低心血管疾病的發生。

筆者建議,不管怎忙,早午宜喝綠茶,以預防心血管疾病。這是根據研究所指,有喝茶習慣者,患心臟病和中風的機率,比不喝茶者低20%。這因綠茶富含茶多酚,可預防心血管疾病。張愛玲雖有喝茶的習慣,喝的卻是不利健康的濃茶。

不過,「凡事有度」,筆者建議喝茶,每天以6至15克茶葉為限,且要懂沒農藥和化學物的。

作者專研宮廷秘方

研究員:文芊

 

[信健康] 了解張愛玲心血管病,中醫貼士派上場!【更多健康資訊:health.hkej.com

 

熱門話題