【DSE打打氣系列】溫書成枱零食...咀嚼幫助提神!但要避開精製糖!

2021-04-22

倒數一日!DSE聽日開考!
雖然未到主修科,但連月來溫習需要的精力都不少!有人話溫習太辛苦可以減肥,亦有人話一邊溫一邊食胖了很多,不知大家屬於那個派別?香港營養師學會認可營養師黎欣琦Sasa就話,不論減肥定增肥,都要小心精製糖!

到底精製糖是甚麼?平日食的零食通通都有?睇片聽完Sasa的講解和建議,溫書食零食都食得健康!

(記者:張詠欣)

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