操出手臂線條1:PUSH UP踢走拜拜肉
2022-02-08
好多人都希望同拜拜肉講拜拜,不過唔係個個都識得點樣做,今集我哋請到星級教練陳偉成(Avis),教下大家做Push-Up,就算初學者都能完美駕馭。
(記者:林梓添 製作:王茵彤)
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延伸閱讀
1【家中健身操】簡易7式全身Fit
2【骨科專家】教你正確跑姿+緩和運動
好多人都希望同拜拜肉講拜拜,不過唔係個個都識得點樣做,今集我哋請到星級教練陳偉成(Avis),教下大家做Push-Up,就算初學者都能完美駕馭。
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