新興室內運動2:前臂肌力大鍛練

香港經歷驚濤駭浪嘅第五波疫情後，近日終於迎來曙光，於今日起分階段放寬社交距離措施，又係時候出動做運動強身健體。今集會由香港攀石代表隊前成員、「最年輕包山王」何善揮講解抱石，佢話都市人通常揸mouse同㩒電話，極小用到前臂肌力，但玩抱石就可以鍛練到，就算新手自覺冇乜力，都可以靠腳步去做轉移，久而久之令前臂肌力升級，做乜都有力。

（記者：林梓添 製作：王茵彤）

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