報復式運動唔得掂4:久休復出周身痛
2022-09-07
長時間沒有運動，不少人做會做返夠本，不過，盡興之餘，第二日就會周身酸痛行唔郁。不過，酸痛跟拉傷有時都好難分，今集中大醫院骨科專科醫生羅英勤醫生就為大家解解惑，他表示久休復出運動後，少量酸痛好快復原，但如果是肌肉拉傷就手尾長，分分鐘數個月都難以痊癒⋯⋯
（採訪、後期製作：林梓添、王茵彤）
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延伸閱讀：
1）報復式運動唔得掂3:運動節食兩不誤
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2）報復式運動唔得掂2:健康復操有法
https://bit.ly/3CoRX9X
