新冠後遺症全方位保健

打從2022年開始，大家的詞庫裏多了一個詞語，叫做「長新冠」。
很多人說中了新冠病毒不可怕，但中招後有部分人會出現「長新冠」後遺症，症狀包括疲勞、氣促、心悸、腦霧等。這些情況本身並不是一種疾病，因此並不能治本，只能治標，根據上述每一種症狀，作針對式的保健處理，再配搭整體修復來讓身體達到最佳康復成效。
其實，正常疲勞只要休息就會好，因此你應先確定你的疲勞是積勞成疾還是「長新冠」。如果不確定的話，最好不要服用保健品。治理疲勞，我們可服用人參提取物以及魚油，人參可提高中樞神經反應，魚油會通過血腦屏障抵達腦部，提升腦部活力。
透過服用這兩款保健品，可讓疲勞感消除，讓我們正常過活。
氣促的治理比較繁複，用洋葱素配合鳳梨蛋白酶再加NAC才能有較好功效。鳳梨蛋白酶能有效減低和氣管相關發炎症狀，洋葱素本身是非常強力的抗氧化劑，更有研究表明它可增強肺部免疫力，減低細胞變異及修復肺部細胞。至於NAC用於大量黏痰阻塞引起的呼吸困難，例如急性和慢性支氣管炎、肺炎、痰阻氣管等問題，都有非常顯著療效。以上3類保健品的配搭，從消炎、護肺到清痰，全方位為肺部作保養，治標又治本。
最後就是腦霧了。
腦霧是伴隨新冠肺炎而來的，很少當作病徵寫進醫療紀錄內。腦霧指腦袋一片空白、一片混亂的狀態及記憶力衰退。須知道腦部運作是一堆神經線的溝通，溝通不良自然就是腦霧的主要成因了。要解決的話，需要從神經保養方面着手，利用Phosphatidyl Serine（PS）和Glycerophosphocholine（GPC），可有效促進神經線的修復和維持腦神經高效運作，自然就能醫治腦霧，重過正常生活了。
作者為香港心理治療總會主席
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