決戰渣馬之前（3）：動態休息保狀態

上兩集，中大醫院骨科專科醫生羅英勤醫生主力講馬拉松選手常見的膝蓋問題，今集羅醫生就會講講有關腳腕傷患，當中阿基里斯腱大家就聽得多，究竟是什麼就未必個個知。
今集最重點是羅醫生會以運動科學角度，利用交替訓練，在感到疼痛時，如何可以一邊「養傷」，一邊以另一類運動，以「動態休息」去保持狀態。

（採訪：林梓添 後期製作：王茵彤）

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延伸閱讀：
1）決戰渣馬之前（2）：髂脛束磨擦綜合症
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2）決戰渣馬之前（1）：膝蓋磨蝕需知
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