預防痱滋反覆發作

口腔潰瘍習慣被稱之為「痱滋」，是一種周期性反覆發作、不定時偶爾出現的口腔黏膜潰瘍損傷，可發生在口腔內黏膜、舌、唇的任何位置，但最常見於口腔的唇、頰、軟齶或齒齦等處的黏膜。

潰瘍輕微、損面小或淺時，很快會癒合，對患者的影響也不大，只是，當潰瘍嚴重、損面大或深、潰瘍位置多的時候，疼痛會影響患者的日常生活，例如進食、說話，嚴重者甚至連飲水都出現困難。

若是經久不癒的口腔潰瘍，有可能癌變，宜延醫診治以作排除。

寒熱並投
口腔潰瘍成因很多，過食燥熱、辛辣等讓人上火的食物、長期睡眠不足、過度操勞、精神緊張或壓力長時間過大等，都是誘發的原因。

常患口瘡的人，或多或少與熱氣、上火有關，中醫學中的火或熱，有虛實之分；實火/實熱引致的口瘡屬於實熱證；虛火/虛熱造成的口瘡是為虛熱證，多數因為陰虛火旺、陰寒內盛或虛陽外越而造成「熱/火」的假象。

體內有實熱證的人，常有面紅、唇紅、舌紅、便秘、口乾、尿黃等表現，因實熱所致而患上口瘡的人，其體質相對不差。不過，口腔潰瘍長期不癒或持續反覆發作時，那些患者又多數會有上熱下寒的情況，其全身症狀除了實熱表徵外，伴有大便爛、腹瀉等症，在用藥時宜需寒熱並投、清上溫下。

鹽水漱口
陰虛火旺型的口瘡患者，常見症狀包括：口乾、皮膚乾、形體偏瘦、易顴紅、睡眠短或淺，易心煩氣躁等，在治療時宜滋陰降火、引火下行。

較為少見的純虛寒形口瘡患者，症狀常伴有怕冷、手腳冰涼、倦怠欲睡、口淡舌糜、不喜飲水或只喜飲溫水等，此類患者不能或少用涼藥之餘，治療時需輔以一些溫陽藥才有良效。

口瘡患者要改善生活習慣去預防反覆發作，請盡量有充足的睡眠時間，別過度操勞；時刻保持口腔衞生，常用濃鹽水漱口，不吃辛辣刺激、煎炸等食物，常保持心情舒暢，喝足夠清水，確保大便暢通，多吃富含維他命B2的食物。

作者為註冊中醫

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