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頸源性頭痛 多為單邊痛
何梖榮脊醫頭痛是都市人極常見的不適，成因很多，如果頸痛伴隨頭部後枕痛、痛楚在某些姿... -
「瞓捩頸」非只睡姿問題
何梖榮脊醫提到「瞓捩頸」（正式名稱為「落枕」），一般人都會想：是否我睡覺姿勢不正確... -
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主因姿勢不佳缺運動 兒童寒背 嚴重可致早生骨刺
汪家智小朋友寒背近年有所增加，一旦懷疑出現這問題，家長必然會問：為何我的小朋友... -
高低膊的罪魁禍首
何應輝脊醫高低膊是都市人埋首於辦公桌上的苦果，不過，只要對症下藥，配合適當的運動，... -
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寒背也可導致頸痛（二）
何應輝脊醫年輕人甚少有預防寒背的意識，就算有寒背的情況，亦因年輕而甚少引起痛楚，惟... -
寒背也可導致頸痛
何應輝脊醫都市人經常長時間不自覺地低頭使用手機，又常用電腦，若姿勢不正確，久而久之... -
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寒背也可導致頸痛
何應輝脊醫都市人經常長時間不自覺低頭使用手機，又常用電腦，若姿勢不正確，久而久之會... -
【開學攻略】慎選書包減肩頸痛
注意書包肩帶的闊度、背書包的高度位置等，都可以減輕學童肩頸負重的壓力，還... -
常看手機致寒背
譚莉英中醫師現代人太過依賴高科技產品，有科學家用3D模擬2100年人類的模樣，將會出... -
高也可以是煩惱
何梖榮脊醫隨便一問：你想自己長得高些還是矮些？相信不論基於心理因素或實際作用，大部... -
如何改善不良姿勢？
朱影翠你有沒有曾經被別人指出你「寒背」？又有沒有見到身邊的同事、朋友的不良姿勢...
