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坐啱沙發減腰痛
何梖榮脊醫在這兩年多的疫情下,大部分朋友留家的時間多了,自然坐得多,尤其常坐在沙發... -
影相側頭可能是病!
何梖榮脊醫最近一位朋友問我:「為什麼我每次影相後在手機一看,都發覺我的頭側向了一邊... -
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再談瞓捩頸點算好
何應輝脊醫輕微瞓捩頸(落枕)一般休息數日便可康復,除非有骨刺等隱藏疾病,一般瞓捩頸... -
瞓捩頸點算好?
何應輝脊醫隨着季候風又再增強,香港天氣再度轉冷,睡覺時若保暖不足,小心出現俗稱瞓捩... -
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瞓捩頸可大可小
何梖榮脊醫一覺醒來,原想着迎接美好的一天,誰知迎來的卻是難以轉動的肩頸!例如當起床... -
脊椎問題早期症狀
何梖榮脊醫「嘩!為什麼脊骨會彎成這樣?……我一直不知道,平時也不覺痛……」以上是很... -
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低溫最易引發落枕
何梖榮脊醫1月尾、2月初的一段時間,本港天氣極之寒冷,因痛症求醫的人數眾多,其中一... -
紓緩瞓捩頸
何應輝脊醫輕微瞓捩頸一般休息數日可康復,除非有骨刺等隱藏疾病,一般落枕都是很容易完... -
瞓捩頸
何應輝脊醫天氣寒冷,睡覺時若保暖不足,小心出現俗稱瞓捩頸的頸痛問題。瞓捩頸,醫學上...