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夏日斷食瘦身大計4｜亂飲嘢唔要得
斷食法顧名思義不食任何東西，那麼好多人肚餓就剩下飲飲品「充饑」。但原來，... -
夏日斷食瘦身大計3｜月經前後唔做得
實行斷食法期間除了不吃早餐是大忌外，原來，女士月經前後都不適宜作斷食，香... -
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夏日斷食瘦身大計2｜唔食早餐好大鑊
上集，香港港安醫院註冊營養師熊妙華博士講到，斷食法不單只可以瘦身減肥，還... -
夏日斷食瘦身大計1｜斷食對身體有好處？
夏日炎炎，就算唔去海灘同陽光玩遊戲，起碼「着少啲」表現身體形態美，但最慘... -
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為角色減肥致心悸後遺症 黃曉明自爆焦慮唔敢食
內地藝人黃曉明近日主持節目《合伙吧少年》時，談起減壓方法，他推介吃東西，... -
斷食與大腦健康
吳桂生博士斷食或稱間歇性禁食（Intermittent fasting）是近年一個... -
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【醫生會客室】鄧卓耀（一）間歇性禁食 減肚腩必殺技
今集會客室有認證體適能教練鄧卓耀，講解近年多位荷里活巨星均採用、減肥界大... -
【醫生會客室】胡廣發師傅（一）辟穀斷食養生術
信健康將會連續三個星期，請來武術及養生氣功界國寶、徒子徒孫遍佈五大洲、 ...