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落枕
坐啱沙發減腰痛
何梖榮脊醫
在這兩年多的疫情下,大部分朋友留家的時間多了,自然坐得多,尤其常坐在沙發...
健康手法
何梖榮
註冊脊醫
腰痛
影相側頭可能是病!
何梖榮脊醫
最近一位朋友問我:「為什麼我每次影相後在手機一看,都發覺我的頭側向了一邊...
健康手法
影相側頭
頸椎錯位
瞓捩頸
再談瞓捩頸點算好
何應輝脊醫
輕微瞓捩頸(落枕)一般休息數日便可康復,除非有骨刺等隱藏疾病,一般瞓捩頸...
物理治療
瞓捩頸
落枕
骨刺
瞓捩頸點算好?
何應輝脊醫
隨着季候風又再增強,香港天氣再度轉冷,睡覺時若保暖不足,小心出現俗稱瞓捩...
物理治療
瞓捩頸
何應輝
落枕
瞓捩頸可大可小
何梖榮脊醫
一覺醒來,原想着迎接美好的一天,誰知迎來的卻是難以轉動的肩頸!例如當起床...
健康手法
瞓捩頸
何梖榮
落枕