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譚智健
運動與科技
譚智健
近年,運動與科技的結合得到了顯著進步,為人們帶來很多創新的可能性和便利。...
Smart Fit智能器械健體系統
譚智健
安康晚年
虛擬實境
綜合體能訓練
譚智健
踏入冬季,許多50+會減少戶外運動的頻率,但其實在冬季保持運動非常重要,...
安康晚年
譚智健
賽馬會流金匯健體訓練主任
戶外運動
Smart鍛煉.Smart地Fit
譚智健
隨着人口老化,保持身體健康愈來愈受關注,特別在保持體力和肌肉力量方面。有...
安康晚年
譚智健
賽馬會流金匯健體訓練主任
人口老化
運動抗衰老
譚智健
隨年齡增長,身體機能逐漸下降,這就是所謂衰老現象。幸好,科技進步和健身意...
譚智健
賽馬會流金匯健體訓練主任
賽馬會
運動
夏日炎炎做運動
譚智健
炎炎夏日,運動定必成為你的難熬事情,如何熬過酷熱難耐的夏季,亦成了每位做...
安康晚年
譚智健
賽馬會流金匯健體訓練主任
運動