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「新晴」延續 減輕50+婦女負擔
呂悅華香港50歲以上的婦女身兼多重角色，既要工作又要照顧家庭，退休後更需靈活管... -
夏季養生與體質
陳文健香港夏季氣候炎熱潮濕，中醫學認為養生方面需外防暑熱，內避濕困，並顧護陽氣... -
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視光師不只是「配眼鏡」
陳文彬博士幾個月前，一位有高血壓和血糖偏高的長者，因家庭醫生建議驗眼底而來找我。踏... -
骨質疏鬆 預防和逆轉
李芷珊「骨質疏鬆」一詞耳熟能詳，骨頭「卜卜脆」似乎隨年紀增長必然出現，故其嚴重... -
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音樂與腦退化
趙坤美多項研究顯示，音樂能激活大腦不同區域，改善身體、心靈、社交等方面狀態。長... -
學習穩步前行
黃雅琳你會否偶爾絆腳，甚或失去平衡？又或知道自己平衡力差卻不知如何改善？平衡力... -
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守護腰背健康
文穎鋒腰背痛在香港十分普遍，世界衞生組織指出，大多數人一生中至少經歷一次腰背痛... -
健康烘焙實驗室
李芷珊農曆新年，相信大家飽嘗了各式各樣佳餚美饌。大時大節，美食當前，大快朵頤人... -
賀年食品與營養標籤
王穎羚農曆新年將至，家家戶戶都在準備賀年糕點和食品。想享受一個健康新年，無論送... -
健康自主新一年
許彩玉早前舉辦的「自主老年：在香港老去的挑戰與機遇」分享會上，邀請了兩位50+... -
大肚腩擊退戰
王穎羚肚腩不單是肥胖象徵，同時反映內臟脂肪含量。腰圍尺碼愈高，肚腩愈大，內臟脂... -
追求「自主老年」
許彩玉根據政府統計處的人口推算，到2069年香港男性及女性人均壽命將增至88及... -
攜手對抗骨質流失
李芷珊踏入50歲後，慢慢察覺到自己出現駝背體態、從身邊人口中得知自己「縮水」，... -
攜手管理慢性痛症
周嘉順現今社會中，一寸光陰一寸金，打工仔每日在職場「衝鋒陷陣」，難免忘記稍事休... -
中醫防治中風
張紅霞「醫師，我最怕中風，萬一中風，動不了，自己痛苦還拖累家人，你幫我好好調理... -
關注50+婦女精神健康
呂悅華世界心理衞生聯盟把每年10月10日定為世界精神衞生日，藉以喚起社會對精神... -
藥劑諮詢的重要性
李碧儀根據香港政府統計數字，居於社區的60歲或以上人士中，逾七成患有至少一種長... -
伴你同行
鄧嘉敏國際認知障礙症協會將每年9月定為「世界腦退化症月」，希望公眾關注腦退化症... -
星級健康管理計劃
許彩玉筆者於今年1月曾介紹健康策劃師計劃，為讀者提供一個實際的健康管理方案。很... -
腦退化患者失禁處理
湯美玲「陳伯最近外出經常尿濕褲子，甚至有一次憋不住，要在路邊小便！我真的快崩潰...
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