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共創健康樂頤年
李碧儀為喚起更多50+對活力的關注,第二階段的「長者健康社區推廣計劃」將於未來... -
健康與活力
李碧儀根據政府統計處資料,2021年香港65歲及以上人口佔總人口20.5%,即... -
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運動與科技
譚智健近年,運動與科技的結合得到了顯著進步,為人們帶來很多創新的可能性和便利。... -
肌少症自我檢測
麥穎秋你有覺得肌肉力量比以前弱、走路時容易絆倒嗎?如答案是「有」,便開始需要關... -
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踏出健康第一步
呂悅華「入五後」婦女開始經歷更年期帶來的身心轉變,根據賽馬會「50展新晴」婦女... -
腦退化患者飲食照顧
湯美玲農曆新年將至,少不免會進食糖果、煎炸食物、年糕、湯圓等賀年食品,但對着本... -
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擺脫腰背痛
文穎鋒腰背痛在香港十分普遍,世界衞生組織更指絕大部分人一生中最少經歷一次腰背痛... -
愛健康2024
許彩玉新一年,是全新的開始,也是為健康做好準備的最佳時機。深信擁有健康是每個人... -
綜合體能訓練
譚智健踏入冬季,許多50+會減少戶外運動的頻率,但其實在冬季保持運動非常重要,... -
聽力與認知
李碧儀人類的五感(聽覺、觸覺、視覺、味覺和嗅覺)牢牢地與身體和環境連結,我們通... -
行出健康人生
周嘉順常言道,「運動是良藥」,隨着香港運動員在亞運屢創佳績,各類資訊媒介也順勢... -
慎防中風警號
文穎鋒中風一直是國際公共衞生層面上備受關注的議題,如何預防、降低風險更是重中之... -
好好愛自己
呂悅華香港社會服務聯會去年估算本港約有130萬名照顧者,隨着人口老化加劇,照顧... -
一年容易又中秋
李碧儀一年容易又中秋,與家人共享月餅慶團圓是一大樂事,但對吞嚥障礙的朋友來說,... -
關注腦退化
鄧嘉敏每年9月21日是「世界認知障礙症日」,旨在提升社會對腦退化症及腦部健康的... -
視力變化與駕駛安全
陳文彬博士隨着年齡增長,視力和眼睛結構會發生微妙變化,尤其40至50歲後,眼睛有機... -
夏日照顧小貼士
湯美玲夏日炎炎,在酷熱環境下,長者皮膚排汗功能及感覺衰退,身體對調節溫度的能力... -
大暑養生
余嘉玲醫師大暑是廿四節氣中的第十二個節氣。進入大暑後,高溫潮濕的氣候讓人感覺不舒服... -
防範無形殺手
麥穎秋「咔啦!」60歲的秀娟和路人擦身而過,一失平衡,手撐在牆上,手腕痛得不能... -
Smart鍛煉.Smart地Fit
譚智健隨着人口老化,保持身體健康愈來愈受關注,特別在保持體力和肌肉力量方面。有...
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