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輕井澤半馬創個人佳績 梁諾妍完賽感動爆喊
藝人洪永城太太、模特兒兼健身教練梁諾妍(Inez)日前在社交網分享,早前... -
蔬果及心血管炸彈
陳靖邦醫生最近有一位50歲男士,因為在參與馬拉松比賽時發現自己體力不繼,並且中途曾... -
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我可以做運動嗎?
董光達醫生香港人近年普遍較以往關注身體健康,而醫學界及政府亦於近年大力推動運動強身... -
跑畢倫敦馬拉松 DJ林海峰:下站柏林
電台DJ林海峰昨晚零晨,在社交網分享,自己參加周日在英國當地時間早上開跑... -
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【馬拉松專題】受傷後護理需知
上集骨科專科醫生胡兆邦講過,跑完馬拉松後會出現不少症狀。今集胡醫生繼續講... -
【馬拉松專題】參賽者常見受傷症狀
年度馬拉松盛事剛剛舉行完畢,每年都有參賽者在比賽途中不幸受傷,需要入院治... -
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長跑賽前應做體檢
張仁宇醫生雖然本港的2020渣打馬拉松取消了,但以全球來說始終是跑馬拉松的旺季開始... -
跑出世界!資深馬拉松選手推介全球最正馬拉松!
渣馬取消了!期待及訓練了一年的你,是否感到很沮喪?不要氣餒!其實世界那麽... -
馬拉松系列:脛夾板症
胡兆邦醫生32歲的Ray是位業餘跑手,早前為備戰馬拉松加強訓練,臨近比賽前兩星期發... -
跑手煩惱
胡兆邦醫生Judy是一位業餘馬拉松跑手,跑齡超過15年。近月因為內足踝附近疼痛令她... -
馬拉松常見的傷害
胡兆邦醫生長跑運動近年盛行,大型馬拉松賽事動輒過萬人參與。近年有不少人因比賽或訓練... -
備戰渣馬 起跑前最後努力
一年一度的渣打馬拉松於星期日舉行,大家會問,跑手們準備好了嗎?運動專家表...