菊花枕防治眼疾

網絡時代下，手機、電腦等電子產品已成為生活必需品，但長久「舔屏」會給視力、頸椎、皮膚等帶來損害。首當其衝的健康危機就是眼疾，例如眼部疲勞、眼乾眼痛、充血、視力降低、視物模糊、白內障、青光眼等。人眼在正常情況下，1分鐘眨眼約20次，看電子屏幕時，每分鐘眨眼次數會減少到4至5次，且須不斷調整焦距以保證視物清晰。眼科疾患已然成為「國民病」，居十大體檢常見病首位。
菊花是臨床上常用中藥，對治療眼科疾病具獨特功效。《神農本草經》載：「菊花，味苦平，主諸風，頭眩腫痛，目欲脫，淚出……」《藥品化義》又載：「甘菊，取白色者，其體輕，味微苦，性氣和平，至清之品，佐黃芪治眼昏，去翳障。領石斛、扁豆，明目聰耳，調達四肢。是肺氣虛，須用白甘菊。如黃色者，其味苦重，清香氣散，主疼痛，又治暴赤眼腫，目痛淚出。是以清肺熱須用黃甘菊。」
菊花具疏風清熱、平肝明目、滋陰退翳之功效，臨床上常用白菊，多用於治療外眼熱性疾病，如急性結膜炎、慢性結膜炎、各種角膜炎、前房積膿、鞏膜炎、虹膜炎、翼狀胬肉、瞼緣炎等。
陸游「收菊作枕」
《本草正義》載：「惟菊花之清苦洩降，能收攝虛陽而歸納於下，故為目科要藥……大明謂作枕明目，葉亦明目。」明代李時珍《本草綱目》又載：「菊味甘苦，性微寒，有清熱解毒、平肝明目之功……其苗可蔬，葉可啜，花可餌，根實可藥，囊可枕。」菊花不僅可賞、可食、可藥，還能製作成明目安神的菊花枕。菊花枕是一種具有養生祛病功效的傳統藥枕，南宋著名詩人陸游就有「收菊作枕」習慣。
利用頭溫壓力
早在1800多年前，神醫華佗就提出「聞香祛病」，用菊花等中草藥材製作成藥枕，可治療頭頸諸疾。菊花枕的作用機理是：利用睡眠時頭部的溫度及壓力，使藥物的有效成分散發出來，並通過呼吸，使藥物經肺部進入血液循環，從而明目安神、養生保健。
菊花是常見的藥食同源藥材，《本草綱目》描述菊花的可食性為「嫩葉及花皆可炸食」，《隨息居飲食譜》認為菊花「點茶、蒸露、釀酒皆佳」。現代生活中，最常見的是菊花泡茶飲。民間還有諸多菊花清肝明目的偏方，如針對眼睛浮腫，可用棉花沾取菊花茶的茶汁，塗於眼部四周，能很快消除浮腫現象。
筆者有一家傳「菊花明目枕」方：黃、白菊花各150克，苦蕎麥皮200克，黑豆皮100克，決明子300克，同裝入枕芯中。此枕養陰清熱，對肝陰不足、肝火上炎所致的目赤腫痛、乾澀羞明、視物不清等症，均有良好療效。
作者專研宮廷秘方

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