女子拳擊初心者秘傳2:操出完美身形
2022-05-12
上集,註冊拳擊及體適能教練Rosanne為大家介紹咗,初學拳擊嘅女士需要各種靚靚又實用嘅裝備。今集,Rosanne就會講解拳擊點幫到女士們練出好身形,以及點樣先可以減低練習時受傷的機會,輕鬆又健康咁達到目標。
(記者:林梓添 製作:王茵彤)
-----
延伸閱讀:
1) 女子拳擊初心者秘傳1:頭盔手套Ready Go!
https://bit.ly/3NahNAF
2) 操出手臂線條3:啞鈴肩膊推舉練出Man爆膊頭
https://bit.ly/3BpQ4qO