女子拳擊初心者秘傳3: 基本步法要熟練

2022-05-19

上集,註冊拳擊及體適能教練Rosanne為大家講解過,女子拳擊基本原理,同埋點樣操fit好身形。今集嚟到實戰篇,Rosaane先教大家拳擊最基本嘅步法,熟練步法原來已可以練到身體唔少部位,再學落去更加會事半功倍。

(記者:林梓添,製作:王茵彤)

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延伸閱讀:
1)女子拳擊初心者秘傳2:操出完美身形
https://bit.ly/3N8BKaZ

2)女子拳擊初心者秘傳1:頭盔手套Ready Go!
https://bit.ly/3NahNAF

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