拉筋伸展3｜屈唔到手腕點算好？
2023-04-13
好多都市人返工返寫字樓，無正式统計都知，幾乎個個都有Keyboard腕、滑鼠手問題，若果有朝一日伸唔直對手，或者屈手腕好痛就已經好大件事！所以要預防就要平日多啲做伸展嘅活動。今集，香港伸展運動學會推廣顧問 Morgan Lam就會為大家推介一套手腕伸展動作，讓大家可以鬆一鬆，唔使對手掹掹緊，連伸手都成問題⋯⋯
（採訪、後期製作：林梓添、王茵彤）
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延伸閱讀：
1）拉筋伸展2｜拉筋都要熱身？
https://bit.ly/3mjwido
2）拉筋伸展1｜人人都識拉筋？
https://bit.ly/3m07yqt