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跑步會造成膝關節退化？
胡兆邦醫生眾所周知跑步有許多好處，適度的跑步鍛煉已被證實可以增強心肺功能、增加新陳... -
生機勃勃
顧小培我有一位同學，住在香港，年齡和我相若，一個人獨居。在第五波新冠疫情下剛剛... -
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世衞預計會全球爆發 猴痘將成新疫症？
全球各地陸續出現猴痘確診個案，截至5月21日，全球有12個國家出現92宗... -
小童頸痛不能動
嚴耀堅中醫師小新今年才9歲，他乖乖的跟在媽媽後面，靦腆地步進了診室，他的神態比較奇怪... -
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可致命的單車意外
黃世樑院士「單車屯馬線」已開放予公眾使用，單車徑沿途風景優美，橫跨多個文化景點，是... -
【骨科專家】淘寶十字架 駝背矯正堅定流？
早一陣子，社交平台因為一件淘寶貨引起熱話：小朋友一邊孭住個十字架一邊做功... -
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脊椎肌肉運動的謬誤
陳英琪醫生行醫近30年，遇過不少棘手的問題。最難是如何讓病人學懂從生活着手，減低脊... -
【娛圈意外】骨折可致窒息死亡？
近日香港演藝界意外頻生，陳曼娜和阿嬌 鍾欣潼，均先後跌倒受傷，幸好兩人都... -
頸背痛成因及日常護理
張劍強提起頸背痛，相信不少人也有共鳴。小則肌肉痠痛、「頸梗梗」，大則手腳麻痹和... -
長者「加固」無難度 吃出穩健步履
余碧玲資料顯示，65歲或以上長者損傷的個案中，73%由跌倒造成，當中女性跌倒的... -
你有「肌」嗎？
盧成輝銀髮族往往較容易走幾步就氣喘，坐下來就難以站起，又擔心容易跌倒，並經常問... -
「肌」重要嗎？
盧成輝本月一日刊出的〈增肌秘訣〉一文提及增加肌肉量的重要元素，包括進行負重或阻... -
增肌秘訣
許彩玉現今世代，大家都知道運動的好處，星期一三五耍太極，星期二四六散步，星期日...
