伸展解決五常痛1|痛到有病

2023-07-13

香港人經常話自己周身骨痛,其實細分嚟講,最常見就係:肩、頸、腰、臀、膝,五個部位產生痛症,大部份原因與姿勢不良有關。想改善這五種痛症,除咗要注意姿勢,做運動當然少不免。

今集,香港伸展運動學會推廣顧問 Morgan Lam不單會針對講吓五常痛,仲會為大家講講如果有五常痛又唔處理嘅後果,原來有痛唔理,就好易出現血管問題⋯⋯

(採訪、後期製作:林梓添、王茵彤)

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