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【解決眼光光望天光】改善失眠
經過一連多集，腦神經心理學專家吳桂生博士由失眠起因說起，以至拆解各種改善... -
【解決眼光光望天光】ASMR視頻助入眠？
近年外國流行一種名為「ASMR」（Autonomous Sensory ... -
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【解決眼光光望天光】褪黑色素幫到手？
失眠慘過大病，深受失眠之苦的人都會想盡辨法，只為瞓一個好覺。因此有人就會... -
【解決眼光光望天光】爆發情緒病
失眠最痛苦，莫過於未瞓夠，第二朝要拖着如喪屍的軀體搭車返工，精神不好自然... -
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【解決眼光光望天光】失眠之害
都市人個個都試過失眠，翌日整天都精神萎靡，真的想起都覺得痛苦。但若果長期... -
【解決眼光光望天光】拆解失眠
「難入睡、瞓唔淋、好快醒。」有研究指香港十個人中，有七個人有失眠現象，應... -
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褪黑色素 天然安眠藥
吳桂生博士日常接觸的病人當中，大概有四成是為了治療失眠，褪黑色素正是一種經常用於處...