-
五招應付焦慮情緒
吳桂生博士焦慮情緒影響心理和生理健康。焦慮症患者終日生活在擔憂之中，極端的情況下甚... -
從抑鬱情緒到抑鬱症
吳桂生博士人生在世，總會遇到挫折或不如意的事，經歷一陣短暫的抑鬱情緒在所難免，失落... -
-
-
睡眠癱瘓（鬼壓床）
吳桂生博士「睡覺時突然驚醒，清楚看見四周，但全身動彈不得。」相信不少人都經歷過類似... -
桑拿浴與抗衰老
吳桂生博士隨着醫療科技發展，人類壽命不斷延長，香港更是全球最長壽的地區。近年多項研... -
-
-
囤積症心理學
吳桂生博士郵票、玩偶、模型等相信是不少人收藏的心頭好；然而，如果物品堆滿全屋，雜亂... -
風水命理掌握命運？
吳桂生博士虎年伊始，不少人會在新年期間，參考命理風水，了解運程，趨吉避凶，祈求來年... -
-
-
享受孤獨
吳桂生博士從進化的角度，人是透過群體生活與別人建立關係，互相扶持才得以延續後代。美... -
靜觀冥想入門篇
吳桂生博士城市人生活忙碌，大小事情，日復日，年復年，即使身體停下來休息，思想卻難安... -
腦磁激︰失眠患者福音
吳桂生博士對於大多數香港成年人來說，失眠都不會是完全陌生的經驗。去年香港中文大學就... -
靜觀冥想 改變人生
吳桂生博士昔日冥想予人宗教和神秘感，隨着科研發展，大量科學研究證實了冥想的好處，包... -
如何練成2分鐘入睡
吳桂生博士時代變遷科技進步，城市人生活緊張，失眠現象十分常見。 筆者從事臨床心理治... -
誰改寫了我的記憶
吳桂生博士心理學家幫助病人處理心理問題時，病人經常會詳細地講述過往的回憶和經歷。很...
