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大腦與睡眠
吳炳榮醫生人生有三分一時間在夢鄉中度過,但我們對睡眠卻不十分了解。近年睡眠科學有新... -
【解決眼光光望天光】改善失眠
經過一連多集,腦神經心理學專家吳桂生博士由失眠起因說起,以至拆解各種改善... -
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【解決眼光光望天光】ASMR視頻助入眠?
近年外國流行一種名為「ASMR」(Autonomous Sensory ... -
【解決眼光光望天光】褪黑色素幫到手?
失眠慘過大病,深受失眠之苦的人都會想盡辨法,只為瞓一個好覺。因此有人就會... -
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【解決眼光光望天光】爆發情緒病
失眠最痛苦,莫過於未瞓夠,第二朝要拖着如喪屍的軀體搭車返工,精神不好自然... -
【解決眼光光望天光】失眠之害
都市人個個都試過失眠,翌日整天都精神萎靡,真的想起都覺得痛苦。但若果長期... -
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【解決眼光光望天光】拆解失眠
「難入睡、瞓唔淋、好快醒。」有研究指香港十個人中,有七個人有失眠現象,應... -
褪黑色素 天然安眠藥
吳桂生博士日常接觸的病人當中,大概有四成是為了治療失眠,褪黑色素正是一種經常用於處... -
抑鬱症:TMS配合心理治療
吳桂生博士2008年腦磁激療法(TMS)獲得美國FDA批准用於治療抑鬱症,特別針對...