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疫情失眠
盧文偉醫生疫情肆虐以來，我有不少病人訴說自己無故失眠，學生、上班族和退休長者都有此... -
改善失眠三大法
楊明霞中醫師從前年的社會運動，到去年的疫症至今，臨床上有不少患者受到不同程度的失眠困... -
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克服時差（三）
盧文偉醫生繼續寫長途飛行時如何克服時差。長途飛行無可避免會引起時差反應，但只要知道... -
克服時差
盧文偉醫生經常要坐長途飛機到外地公幹的人士總會出現時差問題，包括整日疲倦和沒精打采... -
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曬太陽治失眠
盧文偉醫生失眠問題困擾很多病人，有些病人嘗試服食各種安眠藥、助睡藥、放鬆藥、血清素... -
為何玩手機愈玩愈精神
崔永豪醫生近來，很多人由朝到晚不停在手機觀看網上視像片段，結果難以入眠，上班上學精... -
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