-
拉筋與痛症的因果關係
何梖榮脊醫「我的腰痛得很厲害，想拉筋，到底怎樣拉筋才可以讓腰部肌肉放鬆不再痛呢？」... -
失眠多夢怎麼辦？
陳皓天醫師失眠是都市人常見問題，不論是難以入睡、睡眠過淺、過早睡醒、多夢或噩夢等，... -
-
-
認識扁平足
冼卓鏗醫生很多家長也喜歡帶小朋友來看扁平足，因為大部分小朋友的扁平足都是在幼稚園檢... -
抽筋 拉筋
顏寶倫醫生新冠肺炎全球大流行的疫情稍見放緩，各國各地下一步就是要計劃如何逐漸回復正... -
-
-
做錯運動 愈做愈傷
何應輝脊醫新冠病毒來勢洶洶，平時習慣到健身室做運動的人擔心不小心受感染，或會留在家... -
小腿肌肉拉傷？
何應輝脊醫小腿肌肉拉傷是跑步中十分常見的急性創傷之一。我們的小腿肌肉分別由表層的腓... -
-
-
【醫健一分鐘】極速舒緩抽筋大法
新節目《醫健一分鐘》，讓你秒懂全球最有趣貼地的醫健冷知識。近期好多人都忙... -
拉筋傷膝後筋
袁康就博士漂亮的張小姐是我一位氣功打坐班學生的妹妹。她因拉筋鍛煉不正確，拉傷了左腿...