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按摩愈按愈傷？（上）
何應輝脊醫長時間坐office又不夠運動，日積月累下便會引起各種身體痛症，肩頸、雙... -
足踝扭傷 影響運動表現
李必達醫生對於運動愛好者來說，足踝扭傷一定不陌生，不論是球類運動，或者是一些非撞擊... -
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拗柴式踝關節扭傷
嚴耀堅中醫師L先生一拐一拐地走進診室，我剛開始還以為是他的腰痛又發作了，後來他跟我說... -
做足熱身減傷患 行山郊遊樂無窮
醫院管理局天氣轉涼，最適宜三五知己登山郊遊，亦有不少發燒友會參加體力要求較高的「越... -
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處理拗柴有「代價」
何梖榮脊醫俗稱「拗柴」的足踝關節扭傷是最常見的運動傷害，也是很常見的腳患。拗柴是指... -
天氣轉 「拗柴」痛
何梖榮脊醫香港人近年漸愛做運動，最熱門的運動如跑步、籃球、足球等都容易引致踝關節扭... -
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扭傷的即時處理
謝詩驄筆者中學時酷愛籃球，幾乎每天都會在屋邨球場練習及「鬥波」。大量運動自然大... -
膝關節力學問題引發痛症
伍兆聰脊醫若懷疑出現膝關節問題，醫生一般會建議患者先接受X光及MRI（磁力共振）檢... -
預防運動創傷
王兆君工作中，筆者經常遇到不少沒有運動習慣的人士，因「興之所至」而參加一些球類...
