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美白防曬 養脾嫩膚
許懿清博士面部色澤是臟腑氣血的外部表現，黃乃「脾」之色。脾主運化，脾不健運則水濕內... -
學皇帝養生法 先安神 後進食
李思齊教授在中國古代宮廷，皇帝進膳從來並非簡單的「吃飯」行為，而是結合天人之理、儀... -
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芒種「清補」最適宜
范蕊博士每年6月初是二十四節氣中芒種的日子，何為芒種？我們可以這樣理解：「五月節... -
地黃知多一點（二）炮製與應用
辜炳銳博士前文簡述地黃的產地及栽培史，本文則探討其炮製與應用。最早的地黃炮製見於醫... -
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學皇帝養生法：天人合一 順時調食
李思齊教授中國傳統宮廷制度，皇帝的飲食安排，嚴格依循節氣更替與四季陰陽變化，實行「... -
改善腎虛 治療長新冠
許懿清博士近月新冠病毒感染人數增多，並多了很多因新冠肺炎導致的「新冠肺炎長期綜合後... -
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月經先期治療
吳敏清中醫師「醫師，我的月經這個月又提前了！」許多女性對月經提前來潮感到困擾，卻不知... -
學皇帝養生法：飯後漫步
李思齊教授清代宮廷生活，皇帝每一餐不止於吃完，而是有一個重要收尾動作——於御花園或... -
不要小看感冒
簡家豪中醫師「感冒」在⼤多數城市之中，是普通不過的「⼩病」，但在中醫⾓度，若拿捏不好... -
學皇帝養生法：避免飲食過多過樣
李思齊教授在許多人的印象中，皇帝每餐都「滿漢全席」、山珍海味齊上。實際上，清代皇帝... -
痤瘡治療基本方案
黃霏莉中醫師香港中西醫美容學會，是一個聚集了中西醫皮膚美容和整形美容專家的專科學會，... -
善用中藥 減輕癌症治療影響
陳翠萍中醫師「陳醫師，我剛確診癌症，準備做化療和電療，吃中藥有幫助嗎？」這是許多腫瘤... -
芒種後宜清淡飲食
許懿清博士6月5日適逢廿四節氣的芒種，是農作物種植時機的分界點。此時天氣炎熱，正式... -
學皇帝養生之「每日監察食量」法
李思齊教授在清代宮廷御膳體系中，有一項極其嚴謹且長期持續的制度，就是為皇帝設立專屬... -
對「食療」應用的探討（二）
范蕊博士氣虛指一身之氣不足，臟腑功能低下。可見倦怠乏力、氣短懶言、聲音低微、頭暈... -
地黃知多一點
辜炳銳博士地黃又名地髓、芐、芑、婆婆奶，為玄參科多年生草本植物。其塊根因炮製加工方... -
學皇帝食「七分飽」之「小碗小盤」法
李思齊教授在清代宮廷，皇帝每日用膳所使用的碗盤，從不是我們今日所見的家常器皿，而是... -
補腎 助男士防早衰
許懿清博士父親節就快到，身為子女，有冇諗過，親自煮一道適合男士的餸菜或湯水給父親品... -
月經失調 日常調理與預防
吳敏清中醫師「醫師，我這幾月的月經都不準時，要怎樣調理？」這是很多患者就診時的問題。... -
學皇帝食「七分飽」之「不硬撐 剩菜下賜」法
李思齊教授在清宮嚴謹的御膳制度中，有一項極具深意的安排：皇帝吃不完的菜，不能強迫吃...
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