行山身心健康注意系列1:行裝太重傷腰傷頸

2022-01-18

新冠疫情至今,所有旅行計劃被迫取消,不少人都愛行山出外呼吸新鮮空氣,骨科專科醫生沙惠良都是其中一份子。不過,沙醫生表示雖然行山是一種有益身心的活動,但不少人卻忽略了量力而為,例如有些人帶太多東西上山,令腰部和頸部出現勞損⋯⋯

(記者:林梓添 製作:王茵彤

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