伸展解決五常痛2｜分清痛楚
2023-07-13
好多人都話周身痛，但嗌痛嗌得多，身邊人唔理解又聽到嫌，隨時屈屈埋埋變抑鬱。的確，如香港伸展運動學會推廣顧問 Morgan Lam話，痛楚係一件好個人嘅事，不過大概都分到刺痛同酸痛兩類，Morgan Sir仲會講到，伸展活動可以點先幫到患者，令到放鬆肌肉，增加血液循環。
（採訪、後期製作：林梓添、王茵彤）
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