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  • 七分飽
  • 學皇帝食「七分飽」之「定時定量」法

    李思齊教授
    清代乾隆皇帝飲食「定時定量」,健康長壽,而宋徽宗常常暴飲暴食,最終損害身...
    • 七分飽
    • 飲食習慣
    • 中藥世家
    • 宮廷秘方
  • 春節後學習皇帝吃「七分飽」(二)

    李思齊教授
    春節期間,人們習慣大吃大喝,年菜豐富,魚肉不停,甚至每餐都超過八九分飽。...
    • 七分飽
    • 養生
    • 中藥世家
    • 中醫
  • 大便不暢怎麼辦?

    李宇銘博士
    便秘的時候,不少人會喝咖啡奶茶、蜜糖、西梅汁,甚至吃瀉藥,其實這類通便方...
    • 醫博知源
    • 中醫
    • 食療
    • 便秘
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