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學皇帝食「七分飽」之「少吃零食」法
李思齊教授乾隆皇帝憑藉自律，如「少吃零食」的習慣，活到89歲，而明熹宗則因長期嗜吃... -
學皇帝食「七分飽」之「定時定量」法
李思齊教授清代乾隆皇帝飲食「定時定量」，健康長壽，而宋徽宗常常暴飲暴食，最終損害身... -
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高血壓，人生必經階段？
曾振峯醫生人到了某個年紀，會發現心肺功能開始變弱，朋友會提醒自己「記得注意血壓」，... -
地中海飲食預防腦中風
盧衍汶、林冠羽、盧海珊教授中風是一種突發性腦血管疾病，患者有機會失去語言和活動能力。資料顯示於20... -
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減近40磅獲讚回春 樊亦敏籲修身勿跟風
藝人樊亦敏近日在社交網拍片，分享減肥心得，在TVB處境劇《愛．回家之開心... -
飲食習慣令腸道微生態失衡？
林盈吟上一篇文章（見2020年11月20日）提到多樣化飲食與腸道微生物和大腸癌... -
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