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醫師與你 齊心防疫
楊明霞中醫師本人在2019年的著作《2019年養生密碼》曾提到2020庚子年以《黃帝... -
【醫生會客室】牛下女高音吳岱融（三）﹕瑜伽斷食養生法
【醫生會客室】第十二集，《牛下女高音》大爆哥吳岱融壓軸登場，剛剛踏入60... -
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抓緊洗邋遢時之靈感
李思齊教授明天是「年廿八」。俗謂：「年廿八，洗邋遢，若然不洗，豈會發」，筆者的家族... -
新的一年 為自己打打氣
林小珊博士小明小時候申請新郵箱，心想如果名字給人用了，就會在名稱末端加上2020，... -
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坐月的飲食習俗
蔡昕宏博士民間習慣認為「生化湯」是產後必服之劑，記得有一位病人想產後調理，就診時訴... -
經期時的調養
許懿清中醫師要維護健康，以下是行經期間不宜做的事情。 1.別喝冰冷飲料，別吃未煮熟的... -
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脾虛濕盛不宜吃豬肉
陸錦榮非洲豬瘟肆虐下，豬肉價格飆升，但仍然食用者眾。蘇東坡嗜吃豬肉，而且對如何... -
冬季暖身與養腎
謝彩雲中醫師人稟賦於天地，我們身體的小宇宙必須跟從外面的大自然環境而變化，才是養生之... -
提倡「山藥粥」養生
李思齊教授「世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙」，這是... -
生蛇體驗
梁寧茵中醫師10天前， 我背部右側出現肌肉疼痛，痛感一天比一天嚴重，深層的肌肉如有針... -
上醫、中醫、下醫
關德祺中醫師一名病人月初在報紙上看過一幅漫畫，憤恨暫緩，胸悶稍消，我稱許這漫畫家也是... -
拒留脂肪 健康過冬
楊明霞中醫師「肥貴人膏粱之疾也」。在古代， 富貴之人通常因生活安逸，食物多精美肥膩而... -
月經前該這樣保養
許懿清中醫師女性在月經前宜根據體質進食，可減輕行經時的不適。 1.虛寒體質 宜多吃平... -
持續眼紅兼眼痛？ 不得不防鞏膜炎！
劉劻昀醫生、甘嘉維醫生、楊樂旼教授鞏膜（sclera）是眼球外層的組織，位於結膜（俗稱眼白）的下層，主要由... -
提倡「暖腳睡」養生
李思齊教授冬季已至，此時養生應以禦寒為主。中醫指「寒從腳下起」，故筆者強調，冬至養... -
戒口．食療
葉榮根醫生在西方社會，進行健康教育是很多公共機構的責任，如何吃得健康？免受疾病威脅... -
天灸治臟寒
林小珊博士小明蜷縮在被窩中翻開姐姐的穿越小說手稿，今回講到芊芊手腳每逢冬天就格外美... -
群方之首桂枝湯
陸錦榮冬天來臨，按照中醫學觀點，人體的陽氣幾乎全部內收，甚至往往鬱閉於內，形成... -
淺談三九天灸概念
張燕天灸，是中醫非火灸法的一種治療方法，又叫發泡療法，方法是將特殊調配的藥物... -
防「晚蜜」增胖
李思齊教授本欄前兩期說到，傳統「朝鹽晚蜜」養生法中，「朝鹽」需修正，及筆者提倡刷「...
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