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清宮「立冬養生法」
李思齊教授本周四是立冬日。立冬,冬季開始,亦是宮廷養生的重要時刻。古代宮廷在立冬當... -
秋食紅薯養生(二)
李思齊教授紅薯又稱甘薯、番薯、紅苕、白薯、地瓜等,相傳最早由印第安人培育,後傳入菲... -
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秋食紅薯養生
李思齊教授剛進入二十四節氣的白露(9月7日)時節,民間傳統有釀五穀酒、喝白露茶、吃... -
炎夏養生「喝薑茶」
李思齊教授「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「夏天一日三片薑,不勞醫生開藥方」等,是人們耳熟能詳... -
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跳舞養生(二)
李思齊教授民諺有「手舞足蹈,疾病減少」、「手舞足蹈,百歲不老」等說法。早在周代,貴... -
跳舞養生
李思齊教授舞蹈,是中醫養生法之一,尤對中老年人,既可與朋友休閒作樂,又有養生之效。... -
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冬食「菇鴨養生湯」
李思齊教授、研究員文芊養生口訣稱:吃「四條腿」的(豬、牛、羊等)不如吃「兩條腿」(雞、鴨、鵝等... -
南瓜籽養生學
李思齊教授、研究員文芊10月31日是萬聖節前夕,正值南瓜豐收之時,宜吃南瓜之餘,更應知道南瓜籽... -
大暑養生
余嘉玲醫師大暑是廿四節氣中的第十二個節氣。進入大暑後,高溫潮濕的氣候讓人感覺不舒服... -
飯後走不走?
李思齊教授、研究員文芊散步是一項十分有益的全身性健身運動,受到古今中外諸多名人推崇。曾國藩曾言... -
錫錫BB(6):按摩示範【臉部篇】
來最後一集,冊中醫張瑩會示範結合穴位的嬰兒按摩,針對BB仔出牙及牙牙學語... -
錫錫BB(5):按摩示範【腹部篇】
BB仔最常見是肚仔痛,中醫角度有無數的方法幫小朋友作舒緩。毫不例外,嬰兒... -
錫錫BB(4):按摩示範【大腿篇】
註冊中醫張瑩一連幾集拆解了嬰兒按摩的好處,今集終於來到實戰篇,張醫師先為... -
錫錫BB(3):助SEN孩子接觸世界
父母愛觸碰孩子,見到可愛更會忍不着親親BB,不過,究竟BB是否愛被成年人... -
錫錫BB(2):出生即可「動手」
上集,註冊中醫張瑩中醫師為大家詳細講了,為嬰兒按摩的種種好處,但究竟應該... -
錫錫BB(1):為嬰兒按摩有理
作為父母當然是希望孩子健康快高長大,進一步就是親子關係密切,可以一直陪伴... -
秋日食乜好?(三):湯水食療滋潤11月
不知不覺就到了11月,雖然天氣仍未好凍,但已經乾燥到爆,註冊中醫徐澤昌博... -
【醫健一分鐘】秋日食乜好?(二):飲凍飲有害
近來氣溫轉涼,秋天終於珊珊來遲,不過中午時份都有少許炎熱,不少人都愛在午... -
秋日食乜好?(一):燥邪纏身易乾咳
上星期天氣涼浸浸,終於令香港人在10月中感受到一點秋意,雖然要到10月氣... -
湯水養人
梁浩榮中醫師對於注重健康的市民而言,湯水一向是熱門話題。不少人家中常備四季湯水材料,...
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