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大便不暢怎麼辦？
李宇銘博士便秘的時候，不少人會喝咖啡奶茶、蜜糖、西梅汁，甚至吃瀉藥，其實這類通便方... -
戒口．食療
葉榮根醫生在西方社會，進行健康教育是很多公共機構的責任，如何吃得健康？免受疾病威脅... -
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四色蘿蔔 你吃對了嗎？
蘿蔔是餐桌上常見的食材，不論作為主菜或配菜，都能成為各式各樣的美味佳餚，... -
猝死預防
梁寧茵中醫師猝死的發生看似突然，其實有蛛絲馬跡可尋，如果採取積極有效的預防措施可防患... -
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苦瓜益處多 不妨吃點苦
苦瓜又名「半生瓜」，味道苦而甘，而且益處多多。苦瓜的當造期是每年的五月至... -
立夏養生 迎接夏天
立夏正值春夏交替之時，不穩定的天氣容易影響精神情緒和身體狀況，除了要注意... -
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春的啟示
梁寧茵中醫師春四月，蟲鳴鳥唱，花團錦簇，火紅的木棉花、燦爛的杜鵑花、清雅的風鈴木爭姸... -
公開考試：易令心肝脾失調
近期中學生因為應付公開考試而面對很大的壓力。中醫認為心、肝、脾的健康與人... -
豬皮可降「三高」
李思齊教授很多人認為，取自豬身上的食物都是高膽固醇、高血脂……其實不然，如豬皮，反... -
「動汗」與「靜汗」
許懿清中醫師久不久就會遇上因汗的問題而求診的患者。很多人認為出汗乃正常現象，不是病，... -
中醫治未病 （下）
中醫診斷中，人有九種不同的體質。當中以平和質為最佳。其餘八種體質則較偏頗...
