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睡眠與肝臟健康
施蘊知醫生上文提到睡眠與腸道健康息息相關。原來睡眠也與肝臟健康有密切關係。坊間流傳... -
腸道菌群．鎂．睡眠 揭開三角奧妙健康關係
林盈吟鎂是一種必須的礦物質，參與了數百種生化反應，包括能量產生、蛋白質合成、D... -
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睡眠與腸道健康
施蘊知醫生睡眠是我們生活中不可或缺一部分，有充分作息才能回復體力，應付下一天的工作... -
閱讀《為什麼要睡覺？》 發掘健康支柱大學問
謝彩雲中醫師最早接觸睡眠的研究，應該是中學會考英文科的閱讀理解（Reading... -
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青春期「生理時鐘延遲」
張傑醫生原來青少年會有一個叫做「生理時鐘延遲」的現象。簡單來說，他們就算想早一點... -
生活模式和精神健康
陳仲謀醫生上期闡明「生命事故」對精神健康的影響，指出無論什麼事件，都會產生不同程度... -
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酣睡是金，身心之寶
陳仲謀醫生俗語說：「食得是福，着得是祿。」其實，在現代社會人要獲得溫飽應該並非大問... -
睡眠和認知障礙
吳炳榮醫生本欄曾提及一個因正壓腦室擴張症而引起「假」認知障礙症的病人，今次談談腦室... -
我要發夢，請勿睡覺
吳炳榮醫生最近一項「港人睡眠習慣調查」，發現近半港人平均睡6小時或以下，很多人睡眠... -
無故哭泣就是抑鬱症？
張漢奇醫生常有朋友問：我的同事/家人，間中會無緣無故哭起來，他/她是否患了抑鬱症呢... -
大腦與睡眠
吳炳榮醫生人生有三分一時間在夢鄉中度過，但我們對睡眠卻不十分了解。近年睡眠科學有新... -
我要睡覺了
吳炳榮醫生我們有大約三分一光陰花在睡床上，但很多人對睡眠缺乏適當尊重；殊不知在這段... -
解離：從脫鈎到重新連接
林錦褀教授解離（dissociation）是指個體對於自我或現實的連接感覺被打斷或... -
腺樣體肥大
賴廣麟醫生腺樣體又稱增殖體，位於鼻咽頂後部，相當於整個頭的中心點。腺樣體是正常淋巴... -
自揭創作陷樽頸尖叫發洩 蔡依林瘦身最緊要瞓
台灣歌手蔡依林昨日在台北出席代言活動，自揭創作時會經歷黑暗的憤怒期，會尖... -
睡眠中小腿踢動
嚴耀堅中醫師亨利先生愁眉苦臉地坐在診室裏，悶悶不樂地說：「我是來看一個怪病的，看了很... -
老有所思之二
勞思傑醫生今天是農曆癸卯年的正月廿七，福兔迎春，大家在歡度春節之後，要開始注意健康... -
「長新冠」的心理影響
林震醫生過去幾年的新冠疫情，給予市民很多不確定性，例如出現社交距離、在家工作、網... -
CBD：是什麼？不是什麼？
顏寶倫醫生近年CBD（Cannabidiol，大麻二酚）一直是大眾焦點。年初海關檢... -
大麻二酚(CBD)將列危險藥物 預計明年2月開始管制
《危險藥物條例修訂令》及《化學品管制條例修訂令》將於10月26日提交立法...
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