同肥腩Say拜拜1：去健身室真係好？
2023-03-02
踏入2023年，政府全面鬆綁防疫政策，踏入復常之路。市民又可以自由自在去健身室、美容院，操Fit自己同扮靚靚。不過，好多人習慣自閉式做運動，或者會覺得去健身室係多此一舉？今集，星級教練陳偉成（Avis）就同大家講講，去健身室搵教練做運動嘅好處，唔單只有人教會易上手之餘，教練仲可以計劃針對性健身課程，減低受傷機會。
（採訪：林梓添 後期製作：王茵彤）
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