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乾隆「小雪養生」 早睡,勿過勞!
李思齊教授11月22日是二十四節氣中的小雪,若按中醫「天人合一」理論,小雪代表着冬... -
清宮「立冬養生法」
李思齊教授本周四是立冬日。立冬,冬季開始,亦是宮廷養生的重要時刻。古代宮廷在立冬當... -
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認識「長壽菜」紅薯葉
李思齊教授眾所周知,紅薯是長壽保健食品,其實紅薯葉亦是一種「長壽菜」。近年來,國內... -
慈禧冬吃山藥抗老養生
李思齊教授慈禧太后活到73歲,在那個時代,可謂高壽,而她的養生之道,一直是後世津津... -
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乾隆喜吃山藥養生
李思齊教授乾隆皇帝以勤政愛民聞名,但他更愛養生,其中山藥(淮山)是他最喜歡補品之一... -
唐太宗喝「銀蓮湯」防秋燥
李思齊教授唐太宗李世民,他不僅建立了大唐盛世,還對養生特別注重。據《舊唐書》載,唐... -
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康熙皇帝「防秋燥」湯水
李思齊教授相傳,清朝康熙皇帝在秋季乾燥時,御醫曾為他煮沙參玉竹湯等,服以滋陰潤燥,... -
漢武帝飲梨湯治「秋燥」
李思齊教授漢武帝劉徹,在擊敗匈奴和征服大西南後,竟被秋天的「燥氣」打敗。據《史記》... -
秋食紅薯養生(二)
李思齊教授紅薯又稱甘薯、番薯、紅苕、白薯、地瓜等,相傳最早由印第安人培育,後傳入菲... -
秋食紅薯養生
李思齊教授剛進入二十四節氣的白露(9月7日)時節,民間傳統有釀五穀酒、喝白露茶、吃... -
入秋防燥
李思齊教授秋季是自然界寒熱更迭的季節,受此影響,人體也處於陽消陰長的過渡時期。陽氣... -
武則天吃醋美容
李思齊教授醋,不但有保健功能,還是一種美容食品。相傳,唐代女皇武則天,每餐膳食,都... -
食醋不可軟化血管
李思齊教授相傳,古時的杜康發明了釀酒術。其子學習釀酒時,覺得酒糟扔掉很可惜,便泡在... -
醋為「聖水」之典故
李思齊教授在飲食中,愛吃醋可增強體質,有保健養生之功。傳說,明朝三保太監鄭和下西洋... -
薑葱糯米粥
李思齊教授薑為傳統藥食兩用佳品,可應用於食品、藥品和日化用品中,可生食,可入饌,也... -
五類人夏宜多食薑
李思齊教授民間素有「夏吃薑,賽參湯」、「三伏吃薑,全年安康」等說法。薑別稱「還魂草... -
「情緒中暑」之預防
李思齊教授昨天大暑,是一年中最熱的時期,這時節主要特點是溫度和濕度都達到了極高值,... -
「吃薑度夏」養生法
李思齊教授古人指出,薑是夏日最好的養生佳品,其性微溫,味辛,入肺、脾、胃經,有散寒... -
綠茶不與枸杞泡
李思齊教授傳統養生學指出:「春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶」。故夏天,宜多... -
金庸喜喝綠茶養生
李思齊教授今年是金庸誕辰一百周年,中港兩地均舉辦很多活動,向這位一代武俠小說大師致...
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