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經濟壓力下 對事不對人
崔永豪醫生A先生這兩年投資失利,生意虧蝕。理性上,他知道要保持正向思維,家人亦多番... -
救命的好奇心
崔永豪醫生明仔今年大學一年級,他享受本科以外的各種課程,同時又能投入主修科。其實在... -
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傾訴心事能提升理性思維
崔永豪醫生不少人,即使壓力瀕臨爆煲,仍然收埋心事。其實,「傾訴心事」能夠提升腦袋的... -
短視頻令人欲罷不能?
崔永豪醫生手機短視頻,一段播完又一段,的確使人欲罷不能。短視頻能夠刺激腦袋釋放多巴... -
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課後溫習兩大妙法
崔永豪醫生D小姐是大學一年級學生,讀醫療相關科目。即使從不走堂,上課亦集中精神,而... -
肌肉是腦袋重要盟友
崔永豪醫生B女士一向小心飲食,不捱夜,年年檢查身體及牙齒。即使超過70歲,仍然駐顏... -
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緊密但輕鬆之關係
崔永豪醫生電話響起。甲:「喂,搵我咩事?」乙:「你聽得清唔清楚啊?」甲:「清楚啊。... -
即時開闊腦袋妙法
崔永豪醫生在電腦前專心工作一段長時間,感覺腦袋閉塞;遇上一個難題,想極都想不通,腦... -
抑鬱症患者身體常疼痛?
崔永豪醫生B女士患上抑鬱症,不單止情緒低落,對事情失去興趣和動力;讓她更加苦惱的是... -
減少攝取咖啡因
崔永豪醫生A先生多年來焦慮不安,接受精神科治療之後略有改善,但仍未能完全消除煩躁、... -
牙齒健康助預防認知障礙
崔永豪醫生本港長者人口中,接近十分之一人患有認知障礙症。患者的記憶、語言、解決問題... -
增進家人同理心的荷爾蒙
崔永豪醫生同理心,每個家庭都需要。夫妻之間,或父母與子女之間,當對方未能體諒自己苦... -
走出精神病苦況4個步驟
崔永豪醫生要走出精神病患所帶來的痛苦,有以下4個步驟。第一,要了解清楚,這份痛苦的... -
內化健康資訊為習慣
崔永豪醫生要把健康資訊轉化為內在的生活習慣,有4個步驟。第一、見聞。從可靠資訊平台... -
如何做到心中富有?
崔永豪醫生所謂「心中富有」,就是腦海裏面充滿着有價值、美麗、能滋養心靈的東西。要做... -
舉頭望樹木意外收穫
崔永豪醫生B先生一向有個好習慣,就是每天早上,在屋苑平台上走路時,都特意微微低頭,... -
脾氣不只關腦袋事
崔永豪醫生C小姐一直被脾氣問題困擾。她試圖藉閱讀許多自救書籍來改善自己,很快掌握了... -
萬物不靜觀皆不自得
崔永豪醫生幾個月前,謙仔因為學業和朋輩壓力而焦慮抑鬱。父母及時聯絡學校,迅速解決了... -
如何回到疫情前的狀態
崔永豪醫生A先生這兩個月有明顯的焦慮症狀。兩個月前,公司來了位外地來的新同事,這位... -
如何令家人展現笑臉
崔永豪醫生要做到同一屋簷下,各人和睦相處,常展笑臉,要了解人類腦袋如何運作。當腦袋...
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