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膝關節退化最新治療（五）
張文康醫生治療方法概覽：膝關節退化治療可以分為幾方面：非手術治療（包括藥物及非藥物... -
健康與活力
李碧儀根據政府統計處資料，2021年香港65歲及以上人口佔總人口20.5%，即... -
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肌肉是腦袋重要盟友
崔永豪醫生B女士一向小心飲食，不捱夜，年年檢查身體及牙齒。即使超過70歲，仍然駐顏... -
Smart鍛煉．Smart地Fit
譚智健隨着人口老化，保持身體健康愈來愈受關注，特別在保持體力和肌肉力量方面。有... -
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不可不知的身體訊號
許彩玉踏入50歲，你會否經常腰痠背痛、多行幾步路便感到雙腳無力？這些都是體力下... -
減肥陷阱
陳靖邦醫生天氣開始轉熱，意味着夏季即將到來。參與水上活動及遊船河的人開始活躍起來，... -
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後新冠的長新冠
黃琼英醫生新冠病毒引致的長期綜合後遺症又稱「長新冠」，是指患者感染病毒之後數星期甚... -
老人院與肌肉缺少症
陳靖邦醫生最近疫情嚴峻，每日都有幾萬確診個案，及有許多因為新冠肺炎而喪生的數字。尤... -
運動熱與肌肉
陳靖邦醫生最近因為東京奧運熱潮，許多平時沒有做運動的人突然去游水、跑步、打波或學劍... -
65歲以上幾近一成患肌少症 長者肌肉流失的對策
陳漢威教授 鍾惠文博士 黃蔚昕肌肉流失是一個隨着年齡增長而出現的現象。一個人到了30歲以後，身體的肌肉... -
鍛煉肌肉好方法
潘曉罡當體能教練多年，筆者接觸到不少中年人都有危機意識，這當然是指他們留意到自... -
「肌」建工程
盧成輝近期筆者被不少長者問到：「肌肉流失了可以怎樣補救？」 首先，大家可以想像...