-
為減壓而進食
崔永豪醫生B小姐自疫情期間，習慣在午膳時間留在辦公室，一個人吃外賣。以前，她會煮晚... -
抑鬱症患者不只需要藥物
崔永豪醫生世界衞組織資料顯示，全球有近2.8億人患上抑鬱症。究竟如何協助抑鬱症患者... -
-
-
學有所成不單靠認知能力
崔永豪醫生不少父母的育兒策略，是集中火力提升孩子認知能力，包括閱讀、邏輯推理和記憶... -
公司唔係你屋企
崔永豪醫生一年前，A先生因為個人銷售業績下滑以及被下屬投訴而遭解僱，他精神崩潰了，... -
-
-
經濟壓力下 對事不對人
崔永豪醫生A先生這兩年投資失利，生意虧蝕。理性上，他知道要保持正向思維，家人亦多番... -
救命的好奇心
崔永豪醫生明仔今年大學一年級，他享受本科以外的各種課程，同時又能投入主修科。其實在... -
-
-
傾訴心事能提升理性思維
崔永豪醫生不少人，即使壓力瀕臨爆煲，仍然收埋心事。其實，「傾訴心事」能夠提升腦袋的... -
短視頻令人欲罷不能？
崔永豪醫生手機短視頻，一段播完又一段，的確使人欲罷不能。短視頻能夠刺激腦袋釋放多巴... -
課後溫習兩大妙法
崔永豪醫生D小姐是大學一年級學生，讀醫療相關科目。即使從不走堂，上課亦集中精神，而... -
肌肉是腦袋重要盟友
崔永豪醫生B女士一向小心飲食，不捱夜，年年檢查身體及牙齒。即使超過70歲，仍然駐顏... -
緊密但輕鬆之關係
崔永豪醫生電話響起。甲：「喂，搵我咩事？」乙：「你聽得清唔清楚啊？」甲：「清楚啊。... -
即時開闊腦袋妙法
崔永豪醫生在電腦前專心工作一段長時間，感覺腦袋閉塞；遇上一個難題，想極都想不通，腦... -
抑鬱症患者身體常疼痛？
崔永豪醫生B女士患上抑鬱症，不單止情緒低落，對事情失去興趣和動力；讓她更加苦惱的是... -
減少攝取咖啡因
崔永豪醫生A先生多年來焦慮不安，接受精神科治療之後略有改善，但仍未能完全消除煩躁、... -
牙齒健康助預防認知障礙
崔永豪醫生本港長者人口中，接近十分之一人患有認知障礙症。患者的記憶、語言、解決問題... -
增進家人同理心的荷爾蒙
崔永豪醫生同理心，每個家庭都需要。夫妻之間，或父母與子女之間，當對方未能體諒自己苦... -
走出精神病苦況4個步驟
崔永豪醫生要走出精神病患所帶來的痛苦，有以下4個步驟。第一，要了解清楚，這份痛苦的... -
內化健康資訊為習慣
崔永豪醫生要把健康資訊轉化為內在的生活習慣，有4個步驟。第一、見聞。從可靠資訊平台... -
如何做到心中富有？
崔永豪醫生所謂「心中富有」，就是腦海裏面充滿着有價值、美麗、能滋養心靈的東西。要做... -
舉頭望樹木意外收穫
崔永豪醫生B先生一向有個好習慣，就是每天早上，在屋苑平台上走路時，都特意微微低頭，...
更多內容