營養補充品點食好？（4）：腸道益生菌一定要食？

新冠疫情，香港市民除了學懂戴口罩、驗核酸，洗手講衞生外，更知道腸道微生態的平衡與長新冠的關係。所以有關腸道益生菌產品如雨後春筍般冒起。究竟，中過招或未中招的市民，是否應進食一些益生菌來加強免疫力？
據香港港安醫院註冊營養師熊妙華博士指，要保持腸道微生態，益生菌未非要長期服用，反而生產益菌的環境最為重要，當中益生元更是重中之重⋯⋯

（採訪、後期製作：林梓添）

-------------------

延伸閱讀：
1）營養補充品點食好？（3）：小朋友揀飲擇食點補？
https://bit.ly/3PiTzq4
2）營養補充品點食好？（2）：鈣片唔係人人都啱食
https://bit.ly/3VSbTs2