同肥腩Say拜拜3：提腿屈膝瘦小腹
2023-03-16
好多OL朝九晚五坐Office，經常久坐不動，搞到pat pat又扁又寬又鬆又大，肚腩就又大又多贅肉。除咗節食減肥外，仲可以做一些簡單嘅運動，達到消脂效果。今集，星級教練陳偉成（Avis）教大家正確嘅提腿屈膝動作，告別肥腰！
（採訪：林梓添 後期製作：王茵彤）
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延伸閱讀：
1）Sit-up唔好亂咁做
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2）去健身室真係好？
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