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立夏吃白瓜「清熱」
李思齊教授今年5月5日,是立夏,這日始氣溫日漸升高,而西葫蘆號稱「天然健康食品」,... -
管理體重有妙法運動篇
唐梓峯隨着年齡增長,新陳代謝逐漸下降,結果能量支出減少,令身體脂肪累積。除飲食... -
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營養的顏色
黃天祐醫生一提到維他命C,人們總會聯想到橙色的水果,例如柑、桔、檸檬等。 其實維他... -
余光中「養生三寶」
李思齊教授上期曾談到余光中的「養生秘訣」,有「虛室生白」和「聽老婆會長壽」,今期則... -
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長新冠
王建芳醫生最近遇上一位確診患上長新冠的朋友,談到她的經歷,想在此和大家分享一下。 ... -
夏季「吃醋養生」
李思齊教授俗話說:「每天開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。」醋作為「酸、甜、苦、辣、鹹」... -
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骨質疏鬆易骨折手尾長
葉啟源醫生踏入中老年,有沒有發現難以「挺直腰骨做人」?很多人以為是正常退化,其實可... -
飲食過量與肥胖的矛盾
何維新醫生肥胖真的是因為攝取過量卡路里而導致嗎?相信大家身邊一定有些朋友怎麼吃也不...